ウォシュレットは便秘に良いの?

ウォシュレットは便秘に良いの?

近年では自宅だけでなく、オフィスビルやショッピングモールなどでも、温かいウォシュレットが設置されている場所が増えています。なかなかスッキリできない場合にはウォシュレットが効果的と言われていますが、本当なのでしょうか?

ウォシュレットの便秘解消効果とは

ウォシュレットを使うと、肛門やその入り口の結腸部分を水によって刺激できるので、入り口付近で硬くなってしまっている便を柔らかくして即効で便秘解消する効果は期待できます。しかし、それはあくまでも一時的な解決方法なので、根本的にスッキリしやすい体質になるわけではありません。ウォシュレットを使えば出るけれど、使わなければ出ないという人は、ウォシュレットがないと頑固な便秘に陥ってしまうので、できるだけ根本的な解決策を見つける必要があります。

便秘解消のために開発された医療器具ではありません。

肛門部分を洗浄することで下着の中の衛生管理をしたり、痔の解消などに使用されているアイテムです。この便利なアイテムを使ってスッキリできれば、なかなか便秘解消できないよりもずっと良いのですが、習慣になってしまって使わなければスッキリできない体質にならないように気を付けましょう。

普段から食物繊維を積極的に食べたり、水分補給や適度な運動、お腹のあたりのマッサージなども行ってみてください。使わなくても即効でスッキリできる便秘解消効果が期待できます。自宅で使用している人でも、季節によって使わない期間を設けることも、体を慣れさせないという点ではおすすめです。

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