便秘と糖尿病は関係があるの?

便秘と糖尿病は関係があるの?

便秘と糖尿病の関係

糖尿病になると、自律神経がうまく機能しなくなり、それまでは便秘になったことがなかった人でも急にスッキリできなくなってしまったり、逆に下痢になってしまうことがあります。また、便秘と下痢を交互に繰り返してしまう人もいます。こうした症状は、糖尿病の初期に起きる症状の中では珍しいものではないため、もしトイレのトラブルの原因に心当たりがない場合には、もしかしたら自分は糖尿病なのかもしれないと疑ってかかることも必要かもしれませんね。

糖尿病にかかると、自律神経がうまく機能しなくなってしまうために消化機能の働きがうまくできなくなってしまいます。つまり、消化に時間がかかってしまうこともあれば、普段よりも早く即効で消化できてしまったりして、普段通りのスピードを掴みにくくなってしまいます。そうすると、腸内環境がバランスを崩して便秘になりやすくなったり、逆に下痢をすることになります。

慢性的な便秘なのか、それとも糖尿病によって引き起こされている症状なのかを見分けるには、便秘だけなのか、それとも下痢になることもあるのか、で見分けると良いでしょう。自律神経が原因の場合には、前触れもなく突然お腹を下してしまったり、今までと同じ食生活をしているのになぜかスッキリできない日が続くことがあります。慢性的にスッキリできない状態が続くと、腸内環境がどんどん劣悪になりますし、腸内が乾燥してますますスッキリできない状態になってしまいますから、普段の食生活では海藻やこんにゃく、豆類など食物繊維を多く含んだ低カロリーな食生活を心がけると良いでしょう。

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