痙攣性便秘とは?腸の蠕動運動が正常に機能できなくなってしまう

痙攣性便秘とは?

痙攣性便秘という便秘の症状

benpi001便秘の中には、痙攣性便秘と呼ばれるものがあります。このタイプは、睡眠不足やストレス、疲労などが蓄積することによって自律神経がバランスを崩し、腸の蠕動運動が正常に機能できなくなってしまうために起きる症状です。蠕動運動が活発になりすぎて腹痛を起こしたり、かと思えば何をしてもまったくスッキリできない極度の便秘に陥ってしまうこともあります。自律神経が原因となっているため、腸が痙攣をおこしてひきつった状態になってしまうことが多いのも特徴です。

痙攣性の場合には、トイレに行きたいという感じがあっても、トイレに実際に行ってみるとほとんど出なかったり、踏ん張っても即効で出すことができなかったり、コロコロとした硬めの便しか出ないことが多いようです。また、突然腸が痙攣を起こしてお腹が痛くなったり、血圧が高くなったりすることもあります。

痙攣性便秘は、ストレスや疲労などが根本的な原因

benpi002すっきり便秘解消するためにはそれらを解決することが必要となります。たっぷりと水分補給をしたり食物繊維を取ることはもちろん必要ですが、できるだけ夜はぐっすり眠れるように、寝室にアロマをたいたり、ゆっくり湯船に使って体をリラックスさせるような心がけが必要といえます。

腸が痙攣をおこして腹痛を起こした場合でも、無理に薬で落ち着かせようとしても神経性のものなので、あまり効果はありませんし、一時的な治療にしかなりません。根本的に疲れやストレスを解消する方法を模索したいものです。

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