吐き気を伴う便秘は注意が必要!吐き気の原因と解消方法

吐き気を伴う便秘は注意が必要

便秘が原因で吐き気を感じるのであれば危険信号!

スッキリできないことが原因で吐き気を感じる場合には注意が必要慢性的な便秘や、スッキリできない状態が長引くと、腸内で発生した毒素が全身に回り、あらゆる機能が低下したり不快な症状が出てきます。その一つに吐き気がありますが、スッキリできないことが原因で吐き気を感じる場合には注意が必要です。

便秘による吐き気は、腸内で発生した毒素や毒ガスが、腸内に収まり切れずに消化機能を逆流しているということ。食べ物が食道や胃を通過して腸にたどり着く際には、強烈な胃酸も通っているため、腸の中で発生する毒素にも胃酸の成分が含まれています。それらが消化機能を逆流することによって内臓の壁面を刺激して、炎症を起こしてしまうことがあります。

それが、便秘による吐き気を引き起こしている原因です。

吐き気を伴う便秘の解消方法

万が一吐き気を感じる場合にはこの不快な症状を根本的に解消するには、やはり便秘をスッキリと解消することがベストです。毎日たっぷり水分補給をしながら食物繊維も積極的に食べることによって、食べたら即効でスッキリできる体質を手に入れることができます。便秘は長引くとどんどん自力で排便できなくなってしまうので、できるだけムカムカを感じる前にスッキリできるのが理想的です。万が一吐き気を感じる場合には、無理に食事をしようとせずに、腸をマッサージしたり、トイレで踏ん張ってみるのも良いでしょう。

本来は根本的な解決にはなりませんが、排便しやすいようにウォッシュレットで肛門付近を刺激してあげるのも即効的な効果が期待できます。ムカムカする状態を放置していると、消化器官の内膜が炎症を起こしたり、癒着などのトラブルにもなってしまうので注意しましょう。

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